节目(mù )内容由主持人挑(tiāo )战各行各业的(🌰)好手们，进行真枪实弹(dàn )的(de )(🍥)对决。每集(jí )由(yóu )浩角翔起(qǐ )(🍖)独(dú )自(zì )或搭配人数不(bú )(🎾)等的来宾(⏬)，进行当集任(rèn )务挑战(zhàn )(🚤)，并(bìng )在节目最(👑)后由任务委托(tuō )人、指(🙍)导教练或老(🛹)师判定是否完(wán )(🛺)成任(🎿)务(🎫)挑(tiāo )战(🗑)。