节目(👷)内(nèi )容由(yóu )(⛲)主持(🐽)人挑战(📒)各行各(gè )业的好手(🕋)们，进行(🛍)真(zhēn )(🔱)枪实(shí )弹的对决(jué )。每集由浩(🐉)角翔起(🍖)独自或搭配(pèi )人数不等的来宾，进行(❣)当(dāng )集任务挑战，并在(zài )节目最(zuì )后由任务委(🎡)托人、指导教练或(huò )老(🛹)师判定是否完成任(🎿)务挑(tiāo )战。