节目内容由主持人挑(📼)战各(gè )行各业(yè )的(de )好手们，进行真枪实(shí )弹的(de )对(duì )决。每集(🆖)由浩(hào )(🐉)角(🛤)翔起独自(zì )或搭配(pèi )人数不等的来宾，进(🎏)行当集任(♑)务(📼)挑战，并(⚫)在节目(mù )(🔸)最(👑)后(hòu )由任务委托人(rén )、指(🙍)导教练(liàn )或老(🛹)师判定是否完成任(🎿)务挑战(zhàn )。