节目内容由主持(chí )人挑战各行各业的(🌰)好手们，进行真(🔱)枪(qiāng )实弹的对(duì )决(🔧)。每集(jí )由浩(🐉)角(jiǎo )翔起独自(🏴)或(huò )搭配人(rén )数(😧)不等的来(lái )宾，进行(háng )当集(🏇)任务挑战，并在节目(mù )最后由任务(🛍)委(🎡)托人、指(🙍)导教(jiāo )练或老师判定是否完(wán )(🛺)成任(🎿)务(wù )挑(tiāo )(🥞)战。