节目内容由主持(🐽)人挑战(zhàn )各行各业的好手们，进行真枪(qiāng )实弹的对决。每集(🆖)由浩角(🛤)翔起独(🔬)自(🏴)或(huò )搭配(pèi )(🥩)人数(😧)不等(📿)的(de )(🌫)来宾，进行当(dāng )集(🏇)任务(wù )挑战，并(bìng )在节目(mù )最后(🎩)由任务委托人、指导教练或老师(shī )判定是(shì )否完(wán )成任务挑(🥞)战(🗑)。