节目内容由主(zhǔ )持人(🥇)挑战各行(🐌)各(gè )业的好(🃏)手们，进行真枪(🕰)实(shí )弹的对决(🔧)。每集(jí )由浩(🐉)角翔起独(dú )自或搭配人数不等的(🌫)来宾(bīn )，进行当集任务挑战(zhàn )，并在节目(🔸)最后由任务(wù )委托(🕖)人、指导(💆)教(jiāo )练(🔲)或老师判定(🚥)是否完成(📞)任务挑战。