节目内容(🆓)由(yóu )(⛲)主(✒)持人(🥇)挑战各(gè )行各业(yè )的好手(🕋)们，进行(🛍)真枪实弹的(de )对决。每(měi )集由浩角(jiǎo )翔起独自(🏴)或搭配人数(😧)不等的来宾(bīn )，进行当集(jí )任务(wù )挑(😎)战，并(bìng )在节(jiē )目最后由任务委托(🕖)人(🕯)、(👁)指(zhǐ )导(dǎo )教练或老师判定(dìng )是否完成任务挑(tiāo )(🥞)战。