节目内容(róng )由主持(🐽)人(🥇)挑战各(gè )行各业(🔼)的好手们，进(jìn )行(háng )真(🔱)枪实弹的对决。每集由浩(🐉)角翔(🌰)起(🍖)独自或(huò )搭配人数不等的(de )来宾，进行(❣)当(dāng )集任(rèn )务挑战，并在(zài )节(🕔)目最(zuì )后由(🤷)任务(wù )委托人、(👁)指导教练或老师判定(dìng )是否(🕌)完成任务挑(tiāo )战(🗑)。