节目内(nèi )容由主持人挑战各行各(gè )业的(🌰)好(hǎo )手们，进(🕸)行(🛍)真枪实(shí )弹的对决。每集由浩角翔起(qǐ )独自或(huò )搭配(pèi )人数不等的来(👋)宾(⏬)，进行当集(jí )任务挑(😎)战(🚤)，并在(zài )节目(mù )最后(🎩)由任务委托人、指(zhǐ )导(dǎo )教(jiāo )练或老(🛹)师(🚉)判(🏐)定是否完(🛺)成(📞)任务(wù )挑(tiāo )战。