节目内容(róng )由主持人(🥇)挑战(zhàn )(📒)各(🏽)行各业的好(🃏)手们，进行真枪实弹的对(duì )决(🔧)。每集由浩角翔起独自或搭配人(rén )数不(🎾)等的来(lái )宾，进行当集任(♑)务(wù )挑战(zhàn )，并在节(jiē )目最后由(🤷)任务(wù )(🛍)委托(🕖)人(🕯)、指(zhǐ )导教练或(🥄)老师判定是否完(🛺)成(chéng )任(rèn )务挑战。