节目内容由主持(🐽)人挑战各行(háng )各(gè )业的好(🃏)手(🕋)们，进行真(🔱)枪实(🤢)弹的对决。每集由浩角翔起(qǐ )独自或(huò )搭配人数不等的(🌫)来(👋)宾，进行当(dāng )集任务(wù )挑战，并在(zài )节(jiē )目(mù )最后由任(🗄)务委托(tuō )(🕖)人、指导教练或老(🛹)师判定是否完(🛺)成任务(🎫)挑(tiāo )战(🗑)。