节目内容由主持人挑战各(gè )行各(gè )(🍩)业(yè )的(de )好(🃏)手们，进行真枪(qiāng )(🕰)实弹的对决。每(měi )(🎹)集(🆖)由浩角翔起独自或(huò )搭配人数不(🎾)等(📿)的(de )(🌫)来(lái )宾(⏬)，进行(háng )当集任务(wù )挑(tiāo )战，并在节目最后由(yóu )任(🗄)务委托人、(👁)指导教练(🔲)或老师判定(dìng )是否(fǒu )完成任务(🎫)挑战。