节目内容(róng )由主持人挑(📼)战(📒)各行各(🍩)业的(de )好(hǎo )手们，进行真(🔱)枪实弹的对决(🔧)。每集由浩(hào )角翔起(qǐ )独自或(🗼)搭(dā )配人数(shù )不等(děng )的来宾，进行当集(🏇)任(rèn )务(📼)挑战，并在节目(🔸)最后(🎩)由任务委(wěi )托人(rén )、指导教(jiāo )练或(🥄)老师判(🏐)定是否完成任(🎿)务挑战(zhàn )。