节目(mù )内容由(yóu )(⛲)主(zhǔ )持(chí )人挑战各(🏽)行各(🍩)业的好手们，进(🕸)行真枪实弹的对(duì )决。每(🎹)集由浩角翔起独自或搭配(pèi )人数不等的来宾，进行当(dāng )集(🏇)任(♑)务挑战(🚤)，并在节目最后由(🤷)任务委托人、指导(dǎo )(💆)教(✳)练(liàn )或老(lǎo )(🛹)师判定(dìng )是否完(wán )成(📞)任务挑(tiāo )战。