节目(👷)内容由主持(chí )人挑战各行各(gè )业的好手们，进行真枪(qiāng )实弹的对(duì )决。每集由浩角翔(🌰)起独自或(huò )(🗼)搭(🐮)配人数(😧)不等的(de )来宾(⏬)，进行当(🌗)集任务(wù )挑战，并在(🐿)节(🕔)目最后(hòu )由任务委托人(🕯)、指导教(jiāo )练(🔲)或(🥄)老(lǎo )(🛹)师判定是否(fǒu )完成(chéng )任务挑战。