节目内容(🆓)由主持人(rén )挑战各行(🐌)各业(🔼)的(🌰)好(🃏)手(shǒu )们，进(jìn )行真枪实弹的对(duì )决。每集由浩角(jiǎo )翔起独自或搭配人数不(bú )等(děng )(📿)的来(👋)宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由(🤷)任(rèn )务委托人、指导(dǎo )教练(🔲)或老(lǎo )师判定是(shì )(🐖)否完(wán )(🛺)成(chéng )任(🎿)务(wù )(🎫)挑战。