节目内容由主持人挑战各(🏽)行各业(🔼)的(🌰)好(🃏)手(shǒu )们(men )，进(jìn )行真枪实弹的(🍥)对决(jué )。每集由浩(🐉)角翔起独自或搭(dā )配(🥩)人数不等(děng )的来宾，进行(háng )当集任务(📼)挑战，并在节(🕔)目最后由任务(wù )委(🎡)托人、指(zhǐ )导教(jiāo )练或(🥄)老师判定是(🐖)否完成任务挑战(🗑)。