节(jiē )目内容由主持人(rén )挑战各行各业的好(hǎo )手们，进行真枪实弹的对决。每(🎹)集由(yóu )浩角翔起(qǐ )独自(zì )或搭配人(rén )数不(🎾)等(📿)的(🌫)来宾，进行(háng )(❣)当集任务挑战(zhàn )，并在(zài )节目最后由(🤷)任务委托人、指导教(jiāo )练(🔲)或(🥄)老(🛹)师(🚉)判定(dìng )是(🐖)否完(🛺)成任(rèn )(🎿)务挑战。