节目内容(róng )由(yóu )(⛲)主持(chí )人挑战各行各业的好手们，进(jìn )行真(🔱)枪实弹(dàn )的(de )对(🎺)决。每集由浩角(jiǎo )翔起独自或(huò )搭配人(💤)数不等的(de )来宾(⏬)，进行当(🌗)集任务挑(😎)战，并(⚫)在节目最后由任(🗄)务(🛍)委托人(🕯)、指导(dǎo )教练(🔲)或老(lǎo )师(shī )判定是(shì )(🐖)否完(wán )成任务挑战。