节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进(jìn )行真枪实(shí )弹(🤴)的(🍥)对(🎺)决。每集(jí )由浩(hào )角翔起(🍖)独自或搭(dā )配人数不(🎾)等的来宾，进行(❣)当集(jí )任务挑战(🚤)，并在节(🕔)目最后(hòu )由任务(🛍)委托人(🕯)、(👁)指(zhǐ )导(💆)教练或老师判定是否完(wán )成(chéng )任(rèn )务挑(🥞)战。