节目(👷)内容由主持人挑战各行(háng )(🐌)各业(yè )的好手们(men )，进(🕸)行(🛍)真(zhēn )枪(🕰)实弹的对决(🔧)。每集由(yóu )浩(🐉)角(🛤)翔起独自(zì )或搭(dā )配(🥩)人数不等的来宾，进行(háng )当(🌗)集任务挑(😎)战，并(bìng )在节目(mù )最(zuì )后由任(rèn )务委托人、指(zhǐ )导(💆)教练或老师判(🏐)定是否完成任务挑战。