节目内(nèi )容由(yóu )主(zhǔ )持(chí )人(🥇)挑战各行(háng )各业(🔼)的好(🃏)手们，进(jìn )行真枪(qiāng )实弹的对(🎺)决。每(měi )集(🆖)由浩角翔起独(dú )自(zì )或(huò )(🗼)搭配(🥩)人(rén )数不等的(de )来(👋)宾，进行当集(🏇)任务(📼)挑战，并在节目最后由任务委托(tuō )人、(👁)指导教练或老师判定是否完(wán )成(📞)任务(🎫)挑战。