节目内(nèi )容(🆓)由主持人挑(tiāo )战各行各业的好手们，进行真枪实(shí )弹(🤴)的(de )对决。每(🎹)集由浩(hào )(🐉)角翔(🌰)起(qǐ )独自或搭配人数不等(děng )的来宾，进行(háng )当集任(♑)务挑战，并在节(jiē )目最后由任(🗄)务委(🎡)托(🕖)人、指导(dǎo )教练(🔲)或(huò )老师判定(🚥)是否完成(📞)任务挑(🥞)战。