节(🌠)目内容由主持人挑战各(🏽)行(🐌)各业的好手们，进行(🛍)真(zhēn )枪实弹的对决(jué )。每(🎹)集(jí )由(🥈)浩角(jiǎo )翔起(qǐ )独(dú )自(zì )或搭配人(rén )数不等的(🌫)来宾，进行当(dāng )集任(rèn )务挑战，并在节目最(zuì )后(🎩)由任务(wù )(🛍)委托人、指(🙍)导(💆)教(jiāo )练(🔲)或老师判(pàn )定是(🐖)否完成任务挑战。