节目内(🔨)容由主持人挑战(zhàn )各(gè )行(🐌)各业的好手(🕋)们，进行(háng )(🛍)真枪(🕰)实(shí )(🤢)弹的对决。每集由浩角翔(xiáng )起(🍖)独(dú )(🔬)自或(huò )搭配人(💤)数(😧)不等的来宾(bīn )，进行当集任务挑(tiāo )战，并在节(🕔)目最(👑)后由任务委托人、指导教练(liàn )或老师判定是否(🕌)完成任(rèn )务挑战。