节目(👷)内容由(⛲)主(zhǔ )持人挑(tiāo )战各(gè )行(háng )各(🍩)业的好(hǎo )手(🕋)们，进行真枪实(shí )弹的对(🎺)决。每集由(🥈)浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾(bīn )，进行当集任务挑(😎)战，并在节目(🔸)最后由(🤷)任务(wù )委托人(rén )(🕯)、指导教练(🔲)或老(🛹)师判(pàn )定是否(🕌)完成任务(wù )挑战。