节目内容由主持人挑战各行各(🍩)业(🔼)的好手(shǒu )们，进(jìn )行真枪(🕰)实弹的(🍥)对决(🔧)。每(měi )集(jí )由浩角翔起独(dú )自或搭(🐮)配人(rén )数不等的来宾，进(jìn )行(❣)当(dāng )集任(rèn )务挑战，并在(zài )节目最(👑)后由(🤷)任务委(wěi )托人、(👁)指(zhǐ )(🙍)导教练或老(🛹)师(shī )判定是(shì )否完成任(🎿)务挑战。