节目内(🔨)容由主持人挑战(zhàn )各行(🐌)各业(yè )的(🌰)好手们(😘)，进行真(zhēn )枪实弹的(de )对决(jué )。每集由浩角(jiǎo )(🛤)翔(xiáng )起独自或搭配人数不等的来宾(⏬)，进行当(🌗)集(🏇)任务挑战(🚤)，并(⚫)在节目最(zuì )后由(yóu )任(rèn )务委(wěi )托人(🕯)、指导教练或老师判定(🚥)是否完成任(rèn )务(🎫)挑战。