节目(👷)内(🔨)容(🆓)由(yóu )(⛲)主持人挑战各(gè )行各业的(de )好手们，进行真(🔱)枪(qiāng )实弹(🤴)的对决。每(🎹)集由浩角翔起独(dú )自或搭配(pèi )人(💤)数不等的(de )来宾，进(🎏)行当集任务(wù )(📼)挑战，并在节目最(zuì )后由(🤷)任务委托人、(👁)指导教练或老(lǎo )师判定是否完(🛺)成(chéng )任务挑战(zhàn )。