节目内容由主持人挑战(zhàn )各行各业(yè )(🔼)的好手(shǒu )们，进行真(🔱)枪实弹(dàn )的(🍥)对决。每集由浩角翔(🌰)起独(🔬)自(zì )或搭(🐮)配(pèi )人数不(bú )等的来宾，进行当集(🏇)任务挑战，并在节(🕔)目(🔸)最后由任务委托(tuō )人(🕯)、指导教(✳)练或老师判定是(shì )否完成(📞)任务(wù )挑(tiāo )(🥞)战(zhàn )。