节目(👷)内容由主持人挑战各(🏽)行各业(🔼)的好手们，进行真(zhēn )(🔱)枪(🕰)实弹的对决(jué )。每(🎹)集由(🥈)浩角(jiǎo )翔起独(dú )自或(huò )搭配(pèi )人数(shù )不等的来(👋)宾，进行当集任务挑(tiāo )战(🚤)，并在节目最(zuì )后由任务委托(tuō )(🕖)人、(👁)指(zhǐ )导教练或(🥄)老师(🚉)判定是(shì )否完成任务挑战。