节目(👷)内容由主持人挑(tiāo )战各行各业(🔼)的(de )好手们，进行真枪(qiāng )实(🤢)弹的对决。每集由(yóu )浩角翔(xiáng )(🌰)起(🍖)独自或搭配人(rén )数不(🎾)等(📿)的来(lái )宾，进行当(🌗)集(jí )(🏇)任务挑(tiāo )(😎)战，并在(zài )(🐿)节目最后由任(🗄)务委托人(🕯)、指(zhǐ )导教练或老(lǎo )师判定是否完成任务挑战。