节目(👷)内(nèi )容由主持(🐽)人挑(📼)战(zhàn )各(gè )行各业(🔼)的(de )好手(shǒu )们(men )，进(jìn )行真枪实(🤢)弹的对决。每集由浩角翔起(🍖)独自(zì )或搭(🐮)配人(rén )数不(bú )等的来(lái )宾，进行(❣)当集任(♑)务挑战，并(⚫)在节目最后(hòu )由任务委(🎡)托人(rén )、指导教练(🔲)或老师判定(🚥)是否完(wán )成任务(wù )挑战。