节目内(nèi )容(róng )由主持(🐽)人挑战各行(háng )各业(yè )的好手(shǒu )们，进(jìn )行(🛍)真(🔱)枪实弹的对决。每集由(yóu )浩角翔起独(🔬)自或搭配人数不等(📿)的来(👋)宾，进行当(dāng )集(jí )任务挑(😎)战，并在(zài )(🐿)节目最(👑)后(🎩)由(🤷)任务(wù )委托人、指导教练(liàn )或老师判定是否(🕌)完成任(rèn )(🎿)务挑战。