节目内容由主持人(🥇)挑战各行各业的好手们(men )(😘)，进(🕸)行真枪实(shí )弹(dàn )的对决。每集(jí )由浩角翔(🌰)起独自(🏴)或搭配(pèi )人数不等(děng )的来宾，进行(❣)当集任务挑战，并(bìng )在节(🕔)目最(zuì )后(hòu )由任(rèn )(🗄)务委托人(🕯)、(👁)指(🙍)导教练或(🥄)老(🛹)师判定是否完(wán )成(chéng )任务挑战(zhàn )。