节目内容由主持人(🥇)挑战各(🏽)行各业(🔼)的(de )好手们，进行真枪实弹的(de )(🍥)对决(jué )。每(měi )集由(yóu )浩角翔起独自或(huò )搭配人数不(bú )等(děng )的(de )来宾，进行当(🌗)集(jí )任务挑战(🚤)，并在节(jiē )目最后(🎩)由任务委(🎡)托人、指导(💆)教练(🔲)或老师判(pàn )定是否(🕌)完成任(rèn )务挑(🥞)战(🗑)。