节目内容由主(✒)持人挑战各(gè )行(🐌)各业(🔼)的好(hǎo )手们(men )，进行真枪(qiāng )实弹的对决(jué )。每(měi )集由(yóu )浩(🐉)角翔起独自或搭配人数不等(děng )的来宾，进行(❣)当集(🏇)任务(📼)挑战，并(bìng )在节(🕔)目(mù )最(👑)后(🎩)由任务委(🎡)托人、指(zhǐ )导教练或(huò )老师判定是(🐖)否完成(chéng )任务挑(🥞)战(zhàn )。