节目(mù )内(🔨)容由(⛲)主持人(rén )挑战各行(🐌)各业的好(hǎo )手们，进行真枪实弹的对决。每(🎹)集由浩角(🛤)翔(🌰)起(qǐ )独(dú )自(zì )或搭配人数不等的来宾，进(jìn )行当集任务挑战，并在节目(🔸)最后由任务(🛍)委(wěi )托人、指(🙍)导教练(🔲)或老(🛹)师(shī )判定是(shì )否完(wán )成任务(🎫)挑(🥞)战。