节(🌠)目内容(🆓)由主(✒)持(🐽)人挑战各行各业的好(🃏)手(🕋)们，进行(🛍)真枪(qiāng )实弹的对决(🔧)。每(měi )集由(yóu )浩角(jiǎo )翔起独自或搭(dā )配人(💤)数不(bú )等(📿)的(🌫)来(lái )宾，进行(háng )当集任务挑战，并在节目最后由任务委(wěi )托人、指导(💆)教(✳)练或老(lǎo )师判(pàn )定是否完成(chéng )任务(wù )挑战。