节(🌠)目内容由主持(🐽)人挑(tiāo )战各行各(🍩)业(yè )的(🌰)好手们，进行真枪实弹的对决(jué )。每集由浩角翔起独(🔬)自(🏴)或搭配人数不等(děng )的来宾，进(🎏)行(háng )当集(🏇)任务(📼)挑战，并在节目最(zuì )后由(🤷)任(🗄)务委托人(rén )、指导教(✳)练(liàn )或(🥄)老(lǎo )师判定是否完成(chéng )任务挑战。