节(jiē )目内(nèi )容由主持人挑战各行各业的好(🃏)手(shǒu )们，进行真枪实弹(dàn )的(🍥)对(🎺)决。每(🎹)集(jí )由浩(hào )角翔起(🍖)独自或搭(🐮)配人(rén )(💤)数不等的来宾(⏬)，进行(háng )当集(🏇)任务(📼)挑战，并(bìng )在节目(mù )最后由任务(🛍)委托(🕖)人、(👁)指导教练或老(lǎo )师判定是否完成任务挑(tiāo )战。