本(🈯)剧讲述一(yī )群花样少年为追求游泳(yǒng )(🐌)事业自(zì )强不息(😘)的奋斗历程。沈(shěn )(🤴)译（周(🔧)孝(🎗)安饰(🆖)）(🥈)被某大学游泳队顾问(wèn )(🥩)宫直美（曾(céng )恺玹(⏬)饰(shì )）聘(❣)为(wéi )该校游泳队教练(liàn )(⚫)，在训练中，沈(shěn )译找出队员们存在的问题并用独(🚥)特的(de )(🕌)方法(fǎ )帮助他们解决(jué )，充(chōng )分挖掘他(tā )(🚑)们(🐶)的(🥀)潜力，激(🐖)励他(🔊)们实现各(gè )自(📎)梦想(🚣)。在帮助队员们(⏯)实(😞)现(xiàn )目标的同时，沈译也找到了(🗞)自己的人生 目标。在宫直(zhí )美(👓)的帮(bāng )助(zhù )下，沈译(🈴)与哥哥沈(shěn )泽（周孝(xiào )安饰(shì )）(⛳)解除了多(⛳)年的误会，重拾往日兄(xiōng )弟之情。经历种种波折后(💔)，沈译最终与(yǔ )宫直(zhí )美共结连(lián )(➡)理，收获了亲情(🥋)、爱情和友(yǒu )情。