本剧(🕕)讲述一(yī )群花(🆓)样少年为追求游(yóu )泳事(shì )业自强不息的奋(fèn )斗历(lì )程。沈译（周(🔧)孝(xiào )安饰）(🥈)被某(🛤)大学(xué )(🍖)游泳队顾(🐮)问宫直美(🎾)（(📿)曾恺玹(⏬)饰(shì )）聘为该校游泳队(🚤)教(jiāo )练(liàn )，在(zài )训练中，沈(shěn )(🗄)译(🛍)找(🎡)出队员们存在的(🔲)问(wèn )题并用(🏐)独(🚥)特(tè )的方(fāng )法帮助他们(🗑)解(jiě )决，充分挖(🚸)掘他(tā )(🚑)们的(de )潜力(lì )，激励(🤷)他们实现各自(📎)梦想(xiǎng )。在帮助队员(🛑)们实现(xiàn )目(mù )标的同时，沈译也找到了自己的(🔝)人生 目标。在宫直美(👓)的(🙀)帮助下，沈译与哥(⛏)哥沈泽(zé )（周孝安(ān )饰(🕙)）解除了(👺)多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈(shěn )译最终(🛎)与宫直美(🦇)共结连理，收获(huò )了(le )亲情、爱情和友(yǒu )情。