本剧讲述一群(🔨)花样少年(nián )为追求游(yóu )泳事业自强不息的奋斗历(🔱)程(🕰)。沈(shěn )译（周(🔧)孝安饰）被(🐉)某大(🌰)学游泳队顾问(🥩)宫直美(🎾)（(📿)曾恺玹(xuán )饰）聘为该(🏇)校游泳队教练(⚫)，在训练中，沈译找出队员(yuán )们(men )存在的(🔲)问题并用(yòng )独特的(🕌)方(🛺)法帮助(zhù )他们解决，充(🙁)分挖(wā )(🚸)掘他们(men )(🐶)的潜(🕕)力(lì )，激励他(tā )们实现各(🌙)自梦想。在帮(bāng )助(zhù )队员(🛑)们实现目标的同时，沈(🌊)译也找到了自己的(🔝)人(rén )生(shēng ) 目标。在(🌞)宫直美的帮助(zhù )下，沈译(🈴)与(yǔ )哥哥沈泽（周(zhōu )孝(xiào )安饰(shì )）解除了(le )多年的误会，重拾往日兄弟之情(qíng )。经(🗳)历种种波折后，沈译最终(🛎)与宫(gōng )(🚗)直(zhí )美(🦇)共结连(➡)理，收获(huò )了亲(qīn )情、爱情(🌪)和(💅)友情。