本剧(🕕)讲述一群(🔨)花(🆓)样少年为追(📼)求(📒)游(🏽)泳事(shì )业自强不息(xī )的奋(fèn )斗(🛍)历程。沈译（周(zhōu )孝安饰）被(🐉)某大学(xué )游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为(wéi )该校游泳(yǒng )队教练，在训练中，沈译找出队员(yuán )(👁)们(men )存在的(de )问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖(🚸)掘(🖍)他们的潜力，激励他们实(⏺)现各自(zì )梦想。在帮(bāng )助(📯)队员(yuán )们实(😞)现(xiàn )目标的(💱)同(tóng )时，沈译也找(zhǎo )到(💻)了自己的(🔝)人生 目标(🤠)。在宫直美(👓)的(🙀)帮(🙉)助下(xià )，沈译与哥哥沈(shěn )泽(zé )（(🧤)周孝安饰）解除了多年(🏯)的(de )误(🎋)会(🥕)，重拾往(wǎng )日(rì )兄弟(dì )之(🕯)情(qíng )。经历种种(❕)波(bō )折后(hòu )，沈译最(zuì )终与宫直美(měi )共(gòng )结连理，收获(⛏)了亲(👪)情、爱情(🌪)和(hé )友情(🚶)。