本剧讲述一群(🔨)花(🆓)样少(shǎo )年为(wéi )追求游泳事(shì )业自强(qiáng )不(🕋)息的奋斗(🛍)历程。沈(shěn )(🤴)译（周孝安饰）被某大学游(🔬)泳队顾(gù )问(🥩)宫(💤)直美（曾恺玹饰(🎲)）聘为(🌗)该校游(yóu )泳队教练，在(zài )训练中(zhōng )(🎩)，沈译找(zhǎo )出队员们(🙍)存在的(de )问(🥄)题并用独特的方法帮助他们解决(jué )，充分挖掘他们(men )(🐶)的(de )潜(🕕)力，激(🐖)励他(tā )们实现各自梦想。在帮助队(🚨)员们实现(🖲)目标的同时，沈译也找(zhǎo )到(dào )(💻)了自己的人生 目(🙌)标。在宫直美(👓)的帮(bāng )助(zhù )下，沈译(🈴)与哥哥沈(shěn )泽（周孝安(ān )(🤲)饰）解除了(👺)多(duō )年(nián )的(de )(🤳)误会(huì )(🥕)，重(chóng )(🐀)拾(🧟)往日兄弟之情。经(🗳)历种(zhǒng )种波折后(hòu )，沈译(yì )最终(zhōng )与宫直美共结(jié )(🈸)连(lián )理，收获了亲情、爱情和友情(🚶)。