本剧讲述(🌠)一群花(🆓)样(⛲)少年为(wéi )追求游泳(yǒng )(🐌)事业自强(🃏)不息的奋斗历(🔱)程。沈译（周孝(xiào )安饰(shì )(🆖)）被(🐉)某大学游泳队(🗼)顾问宫直(zhí )美（曾恺玹(xuán )饰(🎲)）聘(pìn )为(wéi )该校游泳队教练，在训(🔸)练中(🎩)，沈译找出队员们(🙍)存(💆)在(✳)的问题并用独特的方法帮助(🎫)他们解决，充分挖(wā )掘他们的潜力(lì )，激(jī )励他(🔊)们(men )实现各(gè )自梦想。在帮助(📯)队员(yuán )(🛑)们(men )实现目(mù )标的同(tóng )时，沈(shěn )译也找(🥔)到了自己的人生 目标(🤠)。在宫直美(měi )(👓)的帮(🙉)助下，沈译与哥哥沈泽(zé )（周(🔔)孝安饰）解除了(👺)多年(nián )(🏯)的误(wù )会，重拾(🧟)往日兄弟之情。经历种种波折(💹)后(hòu )(💔)，沈译最终与(yǔ )宫直(🐾)美共结(🈸)连(lián )理，收获了亲(qīn )情、爱情和(hé )友情(qíng )。