本(🈯)剧讲述一群花(huā )样少年为追求(📒)游泳(yǒng )事(🍩)业自强不(bú )息(xī )的(🕟)奋斗历(lì )程。沈(🤴)译（周(zhōu )孝安饰）(🥈)被某大(🌰)学游泳(🏴)队顾问(wèn )宫直美(měi )（(📿)曾恺玹饰）聘为(🌗)该校游泳队教练，在训练中，沈(🗄)译(yì )找出队(🕯)员(yuán )们存在的问(🥄)题并用(yòng )独(🚥)特(🐖)的(🕌)方(fāng )法帮(bāng )助他们解决，充分(😻)挖(wā )掘他(tā )们的潜力，激(🐖)励他们(💞)实现各自(zì )(📎)梦想。在帮助队员们实现目标(biāo )的(de )同时(shí )，沈译也找到了(🗞)自己的人生(shēng ) 目标。在宫直美的帮助(zhù )下(⛓)，沈译与哥(gē )哥(🥫)沈(shěn )泽（(🧤)周(🔔)孝安饰）解除了多年的误会，重拾(shí )(🧟)往日兄弟之情。经历(🤘)种(🈁)种波(💝)折后，沈译(🍑)最终与宫(🚗)直美共结连(lián )理(lǐ )，收获了亲情、爱情和友情。