本剧讲述一群花样少年为(🥇)追求(📒)游(yóu )泳事业(🔼)自强(qiáng )不息(xī )的奋(fèn )斗历程。沈(🤴)译（周孝(🎗)安饰）被(🐉)某(mǒu )大(dà )学游泳(yǒng )队(🗼)顾(🐮)问宫(gōng )直美（曾恺玹(⏬)饰）(🎏)聘(pìn )为(🌗)该校游泳队(duì )教练，在(🕔)训练(liàn )中，沈译找出队员们存在的问题并(bìng )用(yòng )独特的方(fāng )法帮助他们解决，充分挖掘(🖍)他们的潜力，激(jī )励他们实(shí )现各自梦想。在(🥁)帮(bāng )助(zhù )(📯)队员(🛑)们实(😞)现(xiàn )目标的同(tóng )时，沈(shěn )(🌊)译(yì )也找到了自(🙂)己(jǐ )的人生(shēng ) 目标。在宫(🙄)直美的帮助下，沈(⏰)译与(🍄)哥哥沈(🤷)泽（周孝安(🤲)饰）(⛳)解除了多年的误(🎋)会，重拾往日兄弟之情(🌮)。经历种(zhǒng )种波折(shé )后，沈译最终(🛎)与宫(gōng )直美共结连理(🏻)，收获了亲(👪)情(🥋)、爱(ài )情和(hé )友情。