本剧(jù )讲述一(yī )群花(huā )样少年为追(📼)求游泳事业自强不(bú )(🕋)息的奋斗历程。沈译（(🎺)周孝安饰）被(🐉)某(🛤)大学游泳(🏴)队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该(🏇)校游(yóu )泳队教练(liàn )，在训(xùn )练中，沈(shěn )译找(zhǎo )出(🕖)队员(yuán )们存在的(de )问题并(🚉)用独特的(de )方法帮助(🎫)他们解决，充分(😻)挖掘他们的潜力，激励他们(men )(💞)实现(🚢)各自(📎)梦想。在帮助(📯)队员们实(shí )现目标(❔)的同时(🌑)，沈译也找到了自己(jǐ )的人(rén )(✋)生(🐑) 目(mù )(🙌)标。在宫直美(👓)的(🙀)帮助下(xià )(⛓)，沈(⏰)译与哥哥(gē )(🥫)沈泽（周孝安(ān )饰）解除了多年(🏯)的误会，重拾(shí )往日(🧣)兄弟(dì )之(🕯)情。经历(lì )种种波折后，沈译最(zuì )(👊)终与宫直美共(gòng )结连(lián )(➡)理，收获了亲(qīn )情、爱(ài )情和友情(🚶)。